Arquivos de Categoria: Saúde

Sono e nutrição

Não é segredo nenhum que a alimentação e o sono têm papéis fundamentais na nossa[...]

Por que me preparar para o parto?

Uma mulher só consegue parir se tiver feito fisioterapia pélvica? Não! Mas então, por que[...]

In a bad mood? Exercite-se!

Você sabia que o treino pode ser um aliado na melhora do humor? Estudos mostram[...]

A importância do intestino para a saúde

Há alguns anos as pesquisas acerca da saúde intestinal e da microbiota intestinal vem se[...]

Exercícios Físicos na Gestação

Para que os exercícios físicos na gestação sejam feitos da forma mais segura e que[...]

OMS publica novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário

Em meio à pandemia do COVID-19, enquanto muitos estão em isolamento em suas casas, em[...]

COVID-19 e Assoalho Pélvico

O que que tem um a ver com o outro? Apesar de ser uma doença[...]

A importância da nutrição para a imunidade

Uma nutrição adequada pode prevenir doenças, contribuir para o bem-estar e para uma vida mais[...]

Os benefícios do Yoga para saúde

O Yoga surgiu no norte da Índia, nas montanhas dos Himalayas. Os primeiros textos sobre[...]

A importância do diagnóstico precoce do câncer de mama

Como já dissemos no post anterior, há 66 mil novos casos de câncer de mama[...]