O yoga nos ensina que, independentemente da situação em que nos encontramos, sempre temos o potencial para harmonia e alegria interiores. O hatha yoga utiliza o corpo físico como instrumento para encontrar essa harmonia. Através dos Asanas (posturas) colocamos nosso corpo em uma situação de estresse. O que diferencia da prática de hatha yoga de […]
Arquivos do Mês: dezembro 2020
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O que que tem um a ver com o outro? Apesar de ser uma doença muito nova, com estudos sendo feitos e publicados a cada momento, já se sabe das consequências que a COVID-19 tem nos sistemas respiratórios, neurológico, cardiovascular, gastrointestinal, mas e a parte muscular? E especificamente o assoalho pélvico? O que já sabemos […]