Arquivos do Mês: janeiro 2021

Exercícios Físicos na Gestação

Para que os exercícios físicos na gestação sejam feitos da forma mais segura e que[...]

Você alguma vez já torceu seu tornozelo?

As entorses de tornozelo são algumas das lesões musculoesqueléticas mais comuns, podendo afetar entre 15%[...]

Liberação miofascial

Você já ouviu falar em liberação miofascial? Acredito que sim, mas talvez a conheça como[...]

OMS publica novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário

Em meio à pandemia do COVID-19, enquanto muitos estão em isolamento em suas casas, em[...]