Arquivos do Mês: abril 2021

Fratura de escafóide

O osso escafóide faz parte do conjunto de ossos do carpo, que estão localizados na nossa mão, próximo ao polegar. A fratura de escafóide é considerada uma das fraturas mais comuns de punho, e talvez uma das mais difíceis de tratar, em decorrência de sua particularidade anatômica. Normalmente a fratura acontece quando ocorre uma queda […]

Entendendo seu corpo

Durante a prática de atividade física, podemos nos deparar com diversas sensações que variam desde bem estar relacionado a secreção de endorfinas, a queimações e dores. No caso da última quando saber quando as dores realmente podem ser algo além do incomodo muscular do treino? As dores mais comuns relacionadas ao treino mais são as […]

In a bad mood? Exercite-se!

Você sabia que o treino pode ser um aliado na melhora do humor? Estudos mostram que a atividade física pode ter um papel importante no gerenciamento da nossa saúde mental, especialmente se tratando de depressão e ansiedade. Importância da atividade física na saúde Já falamos por aqui da importância da atividade física na saúde, principalmente […]

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