Arquivos de Autor: Equipe Meraki
In a bad mood? Exercite-se!
Você sabia que o treino pode ser um aliado na melhora do humor? Estudos mostram[...]
abr
A História da Mulher no Esporte
Nas vésperas do dia internacional da mulher vamos trazer um pouco da história da mulher[...]
mar
Aprendizagem Motora
O desenvolvimento de uma nova habilidade pode acontecer através da repetição, por associação de ideias,[...]
fev
A importância do intestino para a saúde
Há alguns anos as pesquisas acerca da saúde intestinal e da microbiota intestinal vem se[...]
fev
Exercícios Físicos na Gestação
Para que os exercícios físicos na gestação sejam feitos da forma mais segura e que[...]
jan
Você alguma vez já torceu seu tornozelo?
As entorses de tornozelo são algumas das lesões musculoesqueléticas mais comuns, podendo afetar entre 15%[...]
jan
Liberação miofascial
Você já ouviu falar em liberação miofascial? Acredito que sim, mas talvez a conheça como[...]
jan
OMS publica novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário
Em meio à pandemia do COVID-19, enquanto muitos estão em isolamento em suas casas, em[...]
jan
COVID-19 e Assoalho Pélvico
O que que tem um a ver com o outro? Apesar de ser uma doença[...]
dez
Dicas de corrida
A corrida é o esporte mais democrático do mundo, pois requer menos equipamentos e é[...]
nov