A fisioterapia esportiva é essencial para quem pratica algum esporte de forma despretensiosa ou é atleta de alto rendimento e quer prevenir ou se recuperar de lesões! O fisioterapeuta Felipe Pereira de Andrade, da Meraki Sports, explica tudo sobre a fisioterapia esportiva. Confira! Qual a função da fisioterapia esportiva? Todo esporte apresenta um certo risco […]
Arquivos de Categoria: Crossfit
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O treinamento funcional apresenta inúmeros benefícios para a saúde, pois trata-se de um treino completo e dinâmico, que tem por objetivo principal melhorar as atividades cotidianas e melhorar capacidades físicas que compõe a saúde, levando a melhor qualidade de vida e mais independência. O que é o treinamento funcional? O treinamento funcional utiliza movimentos naturais […]
10
ago
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Durante o período em que as academias ficaram fechadas muitas pessoas continuaram seus treinos em casa, usando o peso do corpo, cargas improvisadas ou menores do que estavam habituadas. O treino com o peso do corpo pode ser eficaz em indivíduos destreinados, porém, quando se compara com os treinos resistidos, o uso de carga gera […]
26
maio
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Sabe aquele dia em que você faz exercícios e volta para a casa com o corpo todo dolorido? Saiba que essa é uma forma dos músculos e tecidos fazerem a sua recuperação. Nessa reconstrução, eles se tornam mais fortes. Algumas técnicas da fisioterapia, no entanto, auxiliam no processo. Como o profissional terapeuta atua? O profissional terapeuta trabalha […]