Ao contrário do que todos pensam, a reeducação do movimento não é a Reeducação Postural Global, o famoso RPG. A reeducação do movimento é uma nova visão e uma metodologia científica para avaliar e tratar o paciente. A fisioterapeuta Andressa Faro, da Meraki, explica tudo sobre o assunto! Confira! Como funciona a reeducação do movimento […]
Arquivos de Categoria: Fisioterapia
02
dez
dez
Você já sentiu uma tensão em alguma parte do seu corpo e, quando tocou o local, apalpou um caroço? Saiba que o nome disso é pontos-gatilhos, áreas rígidas do músculo estriado esquelético. Os pontos-gatilhos podem ter diversos tamanhos, desde pequenos, do tamanho de um grão de feijão, como grande e vistos da superfície da pele. […]
08
out
out
Você, atleta, já considerou incorporar à sua rotina o treino preventivo e os exercícios de mobilidade? Com certeza, eles irão melhorar a sua performance, trabalhar partes do seu corpo que geram dores e prevenir lesões causadas pela atividade física! Todos os benefícios do treino preventivo são contados pelo Felipe Buratto, atleta amador de rugby, que […]
10
set
set
A vida de um atleta é carregada de todo o tipo de desafios, sejam eles psicológicos, de performance ou no processo de recuperação de lesões que ocorrem durante o esporte, por isso a fisioterapia esportiva é importante para a reabilitação dos movimentos e o retorno à prática esportiva. Um bom exemplo da importância da fisioterapia […]
18
jun
jun
Muitas vezes, as mulheres deixam de passar na sessão da fisioterapia pélvica por não saberem como funciona ou terem medo de como vai ser. E isso é absolutamente normal! Por isso, vamos explicar o passo a passo da avaliação pra esse medo do desconhecido sumir. A primeira coisa vai ser a conversa. Nela, sua fisioterapeuta […]
10
jun
jun
O corpo humano é a coisa mais extraordinária que existe, por inúmeros fatores. O corpo cria mecanismos que muitas vezes nos deixam com um ponto de interrogação na cabeça, e o ombro congelado é um deles. O ombro é a articulação com maior grau de movimento, e necessita de uma estabilidade muscular muito maior para […]
03
jun
jun
As dores nas costas podem ter muitas causas, entre elas, causas musculares como quando treinamos e as costas ficam rígidas ou causas mais estruturais como a hérnia de disco. Quando se fala de hérnia de disco usualmente se pensa em sintomas relacionados ao nervo ciático, caracterizado por uma dor irradiada para a perna. Esse diagnóstico […]
27
maio
maio
A dor lombar ou lombalgia é definida como dor e desconforto localizada abaixo da margem costal e acima dos glúteos, que pode estar acompanhada ou não de dores nas pernas (AIRAKSINEN et al.,2006). Tal patologia foi classificada pela Diease Study como umas das 7 condições de saúde que mais afeta a população. O método Pilates […]
07
maio
maio
Uma mulher só consegue parir se tiver feito fisioterapia pélvica? Não! Mas então, por que fazer? Dá pra pensar na fisioterapia como se fosse um treino de uma atleta pra uma competição. Ela consegue competir sem treinar? Consegue. Mas se treinar antes, ela tem menos chance de se machucar e vai estar mais preparada (física […]
08
abr
abr
Você sabia que o treino pode ser um aliado na melhora do humor? Estudos mostram que a atividade física pode ter um papel importante no gerenciamento da nossa saúde mental, especialmente se tratando de depressão e ansiedade. Importância da atividade física na saúde Já falamos por aqui da importância da atividade física na saúde, principalmente […]