Arquivos de Categoria: Pilates

Pilates na gestação: por que fazer?

O Pilates na gestação é uma excelente atividade física de baixo risco e que pode[...]

Pilates alivia dores crônicas?

Você está com dor em uma região do corpo há mais de 12 semanas? Então[...]

Pilates e postura

Você sabia que o método Pilates pode melhorar o movimento e a postura que pode[...]

Efeito do método Pilates na dor lombar (inespecífica)

A dor lombar ou lombalgia é definida como dor e desconforto localizada abaixo da margem[...]

Como funciona o tratamento de cervicalgia com o pilates?

A cervicalgia é um problema comum, de consequências severas, caracterizado por dor na nuca e ombros, que[...]

Pilates na gestação: entenda porque é tão recomendado

Durante a gestação, é normal que a mulher enfrente dificuldades físicas e emocionais, já que passará[...]

Saiba como o pilates pode te ajudar na reeducação postural

A má postura tende a ocasionar muitas dores, e com o tempo pode levar a[...]