O osso escafóide faz parte do conjunto de ossos do carpo, que estão localizados na nossa mão, próximo ao polegar. A fratura de escafóide é considerada uma das fraturas mais comuns de punho, e talvez uma das mais difíceis de tratar, em decorrência de sua particularidade anatômica. Normalmente a fratura acontece quando ocorre uma queda […]
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22
abr
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Durante a prática de atividade física, podemos nos deparar com diversas sensações que variam desde bem estar relacionado a secreção de endorfinas, a queimações e dores. No caso da última quando saber quando as dores realmente podem ser algo além do incomodo muscular do treino? As dores mais comuns relacionadas ao treino mais são as […]
15
abr
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Além da doença em si, a hospitalização prolongada pode levar a efeitos deletérios, como alterações cardiovasculares, musculares e cognitivas, além da ansiedade e depressão.
26
jan
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As entorses de tornozelo são algumas das lesões musculoesqueléticas mais comuns, podendo afetar entre 15% – 25% da população que pratica algum tipo de atividade física, principalmente em esportes que envolvem corrida, saltos, aterrisagem e mudanças de direção. Tipos de entorse Elas podem ocorrer por dois movimentos distintos, inversão (pé para dentro) ou eversão (pé […]
18
dez
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O yoga nos ensina que, independentemente da situação em que nos encontramos, sempre temos o potencial para harmonia e alegria interiores. O hatha yoga utiliza o corpo físico como instrumento para encontrar essa harmonia. Através dos Asanas (posturas) colocamos nosso corpo em uma situação de estresse. O que diferencia da prática de hatha yoga de […]
02
set
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Você já teve dor na frente do joelho? Já sentiu aquele “estralo” que às vezes até assusta? Então, talvez essa dor possa ser o que, na área da saúde, chamamos de dor anterior no joelho ou dor patelofemoral, e o “estralo” ou estalido pode ser em decorrência de algum desgaste de cartilagem. Contudo, a incerteza […]