A fisioterapia esportiva é essencial para quem pratica algum esporte de forma despretensiosa ou é atleta de alto rendimento e quer prevenir ou se recuperar de lesões! O fisioterapeuta Felipe Pereira de Andrade, da Meraki Sports, explica tudo sobre a fisioterapia esportiva. Confira!
Qual a função da fisioterapia esportiva?
Todo esporte apresenta um certo risco de lesão de acordo com a tarefa a ser executada, exercícios que envolvem muitos deslocamentos laterais, por exemplo, apresentam maior risco de entorse de tornozelo, assim como o futebol apresenta um risco maior de lesão de posterior de coxa. Dessa forma, a fisioterapia esportiva vai fazer a prevenção ou a reabilitação da lesão.
“Na prevenção, buscamos entender o risco de lesão específico do esporte, as características atuais do atleta, déficits de força e mobilidade. Juntamos essas informações ao histórico de lesão, montando assim um treino personalizado capaz de minimizar o risco daquele atleta na sua prática esportiva”, explica Felipe.
Nos processos de reabilitação, é realizada uma avaliação inicial na qual identifica-se os fatores relacionados com a lesão e traça-se uma proposta de tratamento composta, principalmente, por exercícios específicos e terapia manual.
“Explicamos o processo para o paciente e, juntos, escolhemos o melhor horário para agendar o tratamento. Usualmente, são realizadas de duas a três sessões semanais, visando o retorno ao nível pré-lesão. No processo de alta, são realizados testes e questionários específicos que nos darão confiança para liberar o atleta para retornar a prática esportiva em sua totalidade”, acrescenta Felipe.
Como a fisioterapia esportiva atua no corpo do atleta?
A fisioterapia esportiva busca trabalhar sempre próximo ao gesto esportivo evitando ao máximo o afastamento do atleta da sua prática.
“Normalmente, durante as sessões, são utilizados recursos como laser e terapia combinada para diminuir as queixas e irritação dos tecidos, seguido por técnicas de terapia manual para ajudar na mobilidade dos tecidos e na diminuição das dores, porém o carro-chefe de qualquer reabilitação são os exercícios físicos”, esclarece Felipe.
Durante os exercícios, serão trabalhadas as características físicas do atleta, seja resistência, força ou potência de forma a dar a capacidade que o corpo necessita para não se lesionar ou para melhorar de uma lesão já existente.
É necessário um encaminhamento médico para fazer fisioterapia esportiva?
O fisioterapeuta em si é um profissional de primeiro contato, qualquer indivíduo pode entrar em uma clínica sem pedido médico ou qualquer outra exigência e ser atendido.
Quanto ao tratamento, existem alguns sinais que indicam a necessidade de uma avaliação médica, esses sinais, chamados de red flags (bandeiras vermelhas), são trauma recente, perda de peso significativa e sem explicação, febre persistente, alteração neurológica progressiva, como perda progressiva de sensibilidade ou força.
O próprio fisioterapeuta, durante a avaliação, identifica os red flags e pode recomendar a busca de um médico para ter certeza de que você terá sucesso no seu processo de reabilitação.
Quando sei que preciso de um fisioterapeuta esportivo para acompanhar a minha atividade física?
Felipe diz que toda pessoa que pratica esportes deveria ter um fisioterapeuta esportivo de confiança, mas, principalmente, o tratamento deve ser iniciado se você sente algum incômodo durante a prática das suas atividades ou treina em uma intensidade alta.
Quer saber mais sobre a fisioterapia esportiva? Conheça o caso de dois atletas de rugby, o Evair Lima e o Felipe Buratto, que fizeram tratamento pela Meraki Sports para a recuperação de lesões!
