Recovery Esportivo 

O recovery esportivo é um conjunto de técnicas que aceleram a recuperação muscular, reduzem a fadiga e melhoram o desempenho físico. Seja após treinos intensos, competições ou para prevenção de lesões, essas terapias ajudam a manter o corpo em alto rendimento e pronto para novos desafios.

Principais técnicas utilizadas no recovery esportivo

Bota de Compressão Pneumática

A terapia de compressão pneumática melhora a circulação sanguínea, reduz o inchaço e acelera a eliminação de toxinas musculares. Ideal para corredores, ciclistas e atletas de esportes de impacto.

Liberação Miofascial

Utilizando rolos de liberação ou técnicas manuais, essa terapia ajuda a soltar a fáscia muscular, aliviar tensões e melhorar a mobilidade.

Massagem Desportiva

A massagem esportiva auxilia na redução de dores musculares, melhora a circulação e relaxa os músculos após treinos intensos.

Eletroterapia (TENS, Laser e Ultrassom)

A eletroterapia é usada para alívio da dor, relaxamento muscular e estimulação da regeneração dos tecidos.

Ventosa Terapia

Ajuda na melhora da circulação sanguínea, redução de tensões musculares e remoção de toxinas do corpo, sendo muito utilizada por atletas de alto rendimento.