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Dor anterior no joelho

Posted on by Equipe Meraki
Dor anterior no joelho
02
set

Você já teve dor na frente do joelho? Já sentiu aquele “estralo” que às vezes até assusta?

Então, talvez essa dor possa ser o que, na área da saúde, chamamos de dor anterior no joelho ou dor patelofemoral, e o “estralo” ou estalido pode ser em decorrência de algum desgaste de cartilagem. Contudo, a incerteza trazida no início do texto somente será confirmada depois de uma boa avaliação.

O que é a dor anterior no joelho?

Quer saber um pouco mais? Vamos te explicar: a dor anterior no joelho ou dor patelofemoral é uma condição musculoesquelética comum que é caracterizada com o início insidioso de dor mal definida, localizada normalmente atrás da patela ou um pouco acima dela.1,2 (figura 1)

dor no joelho 1
Figura 1.

O início dos sintomas pode ser lento ou desenvolver-se agudamente, com piora de dor que acompanha atividades de carga nas pernas (por exemplo, agachar-se, sentar-se por um período prolongado, subir / descer escadas, pular ou correr, especialmente em subidas)2,3,4,5 , podendo atrapalhar atividades simples de vida diária.

Os sintomas podem se repetir e persistir durante muito tempo 2,6 se não forem tratados.

A dor anterior no joelho afeta principalmente indivíduos ativos mais jovens entre 18 e 40 anos de idade (embora indivíduos mais velhos também possam ser afetados), atletas e não atletas 7,8,910, e homens e mulheres 7,11.

Fatores de risco

A causa ainda é mal compreendida e considerada multifatorial 2. Frequentemente, o aumento dos sintomas e a persistência destes são atribuídos a fatores locais, proximais e distais à dor, que podem aumentar ou alterar a carga no local de maior contato da patela com o fêmur 2. Recentemente, a literatura apresenta uma gama de artigos para justificar essa dor tão comum entre a população.

Tratamento

Dentre todos estudos realizados, tem-se que os tratamentos que utilizaram a prática de exercícios físicos apresentaram bons resultados para recuperação 2. Então, que tal se exercitar?

Agora que você aprendeu um pouco sobre o que pode ser essa dor que você sente ao realizar certos exercícios ou atividades simples do dia a dia, procure o seu fisioterapeuta para realizar a sua avaliação e iniciar o tratamento dessa dor tão chatinha. E pra você que não tem dor, que tal começar um treinamento preventivo para evitá-la?

Leia mais sobre os benefícios do treino funcional para a sua saúde, melhorando a sua dor no joelho.

Referências bibliográficas

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  6. Crossley KM, Stefanik JJ, Selfe J, et al. 2016 patellofemoral pain consensus statement from the 4th International Patellofemoral Pain Research Retreat, Manchester. Part 1: terminology, definitions, clinical examination, natural history, patellofemoral osteoarthritis and patient-reported outcome measures. Br J Sports Med. 2016;50:839-843. https://doi.org/10.1136/bjsports-2016-096384
  7. ESCAMILLA, Rafael et al. Patellofemoral joint force and stress during the wall squat and one-leg squat. Medicine+ Science in Sports+ Exercise, v. 41, n. 4, p. 879, 2009.
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  9. Fredericson M, Yoon K. Physical examination and patellofemoral pain syndrome. Am J Phys Med Rehabil. 2006;85(3):234–43.
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